Всегда есть возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону. И этот путь начинается здесь!
18 уроков
Практические задания
9 недель
Доступ в закрытый чат «Трансформация»
ПОЧЕМУ НУЖНО ПРОЙТИ ЭТОТ КУРС?
Это двухмесячный курс, который научит вас выстраивать отношения без ссор и конфликтов, идти от собственных желаний и доносить их окружающим
Системный
Собран самый эффективный материал из всех областей психологии, для самоанализа и работы над собой, чтобы научится выстраивать эффективные модели общения с другими людьми
Вы экономите время
Все четко, без лишней воды. Курс составлен психологом с 17-ти летнем стажем и учитывает все возможные нюансы, чтобы стать максимально эффективным для каждого участника программы
Вы выработаете устойчивые навыки поведения и знания о себе
С помощью специальных заданий и упражнений, которые помогут вам быстрее узнать себя и научится анализировать свои отношения с окружающими, вы выстроите свои комфортные отношения
Поддержка
Получите доступ в закрытый клуб, это он-лайн встречи 2 раза в месяц, с постоянной поддержкой, разборами вопросов и мощными психологическими практиками на повышение уверенности в себе, раскрытием личного потенциала и достижения целей
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Для тех, кто хочет построить крепкие отношения с друзьями и близкими на основе взаимопонимания
Для всех, кому хочется научиться лучше понимать себя и окружающих
Для тех, кто хочет построить семью или начать отношения, где будет комфорт, тепло и ощущение надежности
ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
Шаг за шагом вы будете больше узнавать себя, понимать реальные эмоции, мысли и желания
Выявите неэффективные стратегии поведения
Обнаружите свои сильные и уникальные стороны
Найдете мешающие установки и скорректируйте их
КАКИЕ ТЕМЫ РАЗБИРАЮТСЯ НА КУРСЕ:
1. Уверенность и самооценка, уникальность и самоценность
Научитесь выявлять свои собственные качества, усиливать и использовать их для проявления себя в жизни, укрепляя в себе состояния +
2. Мышление
Начнете думать о себе и двигаться вперед.
3. Методики работы со страхами, убеждениями, установками
Станете смелее в своих проявлениях в жизни.
4. Техники общения
Научитесь грамотно общаться с людьми, чтобы быть услышанными и достигать цели. Противостоять манипуляциям
5. Личные границы
Найдете и установите свои, так чтобы их не нарушали. Прочувствуете чужие, для контроля ситуаций
6. Основные ошибки в общении
Узнаете эффективные стратегии для выстраивания долгосрочных отношений
7. Эмоции
Станете спокойнее, освоите новые техники снятия стресса и самопомощи себе.
КАК ПРОХОДИТ КУРС:
1
Раз в 4 дня приходит урок, который содержит теорию и задание
2
В процессе курса подключаетесь к прямым эфирам клуба по ссылке приглашению
3
Так же в программу включены, легкие расслабляющие практики для гармонии состояния
Использую краткосрочные методы, что позволяет быстро и эффективно решить вопросы, экономя ваше время и деньги.
Опыт в консультировании более 17 лет. Основатель центра психосоматики академика М.С.Норбекова в СПб в 2001. Коуч и консультант в ООО “Кредо-инвест”. Регулярно принимаю участие в международных конференциях по работе с психической травмой, супервизиях связанных с темами абьюза, семейной терапии, стрессом и эмоциональной нестабильностью.
ОТЗЫВЫ
Ирина, 56 лет
Хочу поблагодарить вас за помощь и поддержку в сложные для меня моменты. Занятия на курсе помогли выстраивать комфортные отношения с близкими, снимать напряжение за день, о тключать внутреннего критика.
Определение личных границ для себя помогает избегать конфликты. Я научилась принимать свою похвалу и одобрение, что раньше давалось мне с трудом.
Занятия на курсе и сейчас клубе помогают менять реальность к лучшему и помогают исполнять желания. Анечка, я благодарю вас за такие нужные знания и поддержку.❤️❤️❤️
Анна Васюкова, 48 лет
Главный бухгалтер
Решила участвовать в программе Анны Марченко Комфортные отношения так как в тот момент у меня было желание улучшить взаимоотношения с окружающими и рекомендации Ани всегда оказываются правильными даже, если первоначально с улыбкой относишься к простецким заданиям. И в предыдущих программах были неожиданные результаты: начала заниматься правильным формулированием мыслей, во время прохождения марафона о деньгах мне повысили заработную плату на 10 000 руб. Для меня программа Комфортные отношения была накладной по деньгам, но во время прохождения программы у меня был дополнительный доход и я не затронул свой основной доход. На программе был были предложены варианты улучшения отношений по разным направлениям. Отношения с мужем стали более мягкими и лёгкими, стало больше взаимопонимание и мы стали проводить больше времени вместе. Неожиданно в новых бытовых вопросах он взял на себя инициативу и в общем я была довольна что моё время на личные занятия осталось прежним. Приехал сын и стал более внимательным и общительный. Отношения с коллегами по работе изменились, ушли обиды и пришло принятие людей с их интересами и жить стало веселее. Прошло время после окончания курса, многие навыки остались и главное сформировалась привычка замечать хорошее в отношениях, новые возможности в развитии взаимоотношений. Процесс выстраивания взаимоотношений стал естественным и непрерывным. С благодарностью, Васюкова Анна.
Светлана, 63 года
Главный бухгалтер
Аня, очень хочется поблагодарить за программу Комфортные отношения. Я с радостью открыла для себя, что не только должно быть мне хорошо, но и тем, кто со мной рядом. Для этого ты научила правильно озвучивать свои потребности, а не замалчивать. Слушать внимательно других людей, что бы лучше понимать их. И главное ты научила грамотно обозначать свои границы. И так постепенно ушли раздражительность, обиды, недовольство, недопонимание, и все что связано с отрицательными чувствами. Жить стало легче и комфортней. Я счастлива, что научилась решать проблемы в отношениях. Постепенно это входит в привычку. Спасибо тебе огромное❤️
Ирина, 56 лет
Хочу поблагодарить вас за помощь и поддержку в сложные для меня моменты. Занятия на курсе помогли выстраивать комфортные отношения с близкими, снимать напряжение за день, о тключать внутреннего критика.
Определение личных границ для себя помогает избегать конфликты. Я научилась принимать свою похвалу и одобрение, что раньше давалось мне с трудом.
Занятия на курсе и сейчас клубе помогают менять реальность к лучшему и помогают исполнять желания. Анечка, я благодарю вас за такие нужные знания и поддержку.❤️❤️❤️
Анна Васюкова, 48 лет
Главный бухгалтер
Решила участвовать в программе Анны Марченко Комфортные отношения так как в тот момент у меня было желание улучшить взаимоотношения с окружающими и рекомендации Ани всегда оказываются правильными даже, если первоначально с улыбкой относишься к простецким заданиям. И в предыдущих программах были неожиданные результаты: начала заниматься правильным формулированием мыслей, во время прохождения марафона о деньгах мне повысили заработную плату на 10 000 руб. Для меня программа Комфортные отношения была накладной по деньгам, но во время прохождения программы у меня был дополнительный доход и я не затронул свой основной доход. На программе был были предложены варианты улучшения отношений по разным направлениям. Отношения с мужем стали более мягкими и лёгкими, стало больше взаимопонимание и мы стали проводить больше времени вместе. Неожиданно в новых бытовых вопросах он взял на себя инициативу и в общем я была довольна что моё время на личные занятия осталось прежним. Приехал сын и стал более внимательным и общительный. Отношения с коллегами по работе изменились, ушли обиды и пришло принятие людей с их интересами и жить стало веселее. Прошло время после окончания курса, многие навыки остались и главное сформировалась привычка замечать хорошее в отношениях, новые возможности в развитии взаимоотношений. Процесс выстраивания взаимоотношений стал естественным и непрерывным. С благодарностью, Васюкова Анна.
Светлана, 63 года
Главный бухгалтер
Аня, очень хочется поблагодарить за программу Комфортные отношения. Я с радостью открыла для себя, что не только должно быть мне хорошо, но и тем, кто со мной рядом. Для этого ты научила правильно озвучивать свои потребности, а не замалчивать. Слушать внимательно других людей, что бы лучше понимать их. И главное ты научила грамотно обозначать свои границы. И так постепенно ушли раздражительность, обиды, недовольство, недопонимание, и все что связано с отрицательными чувствами. Жить стало легче и комфортней. Я счастлива, что научилась решать проблемы в отношениях. Постепенно это входит в привычку. Спасибо тебе огромное❤️