Комфортные отношения
Чтобы жить так, как вы хотите, нужно сделать 2 шага: освободиться от эмоционального груза и научить мозг новым стратегиям поведения
Авторская программа Анны Марченко "Комфортные отношения"
Авторская программы Анны Марченко
Всегда есть возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону. И этот путь начинается здесь!
18 уроков
Практические задания
9 недель
Доступ в закрытый чат «Трансформация»
ПОЧЕМУ НУЖНО ПРОЙТИ ЭТОТ КУРС?
Это двухмесячный курс, который научит вас выстраивать отношения без ссор и конфликтов, идти от собственных желаний и доносить их окружающим
Системный
Собран самый эффективный материал из всех областей психологии, для самоанализа и работы над собой, чтобы научится выстраивать эффективные модели общения с другими людьми
Вы экономите время
Все четко, без лишней воды. Курс составлен психологом с 17-ти летнем стажем и учитывает все возможные нюансы, чтобы стать максимально эффективным для каждого участника программы
Вы выработаете устойчивые навыки поведения и знания о себе
С помощью специальных заданий и упражнений, которые помогут вам быстрее узнать себя и научится анализировать свои отношения с окружающими, вы выстроите свои комфортные отношения
Поддержка
Получите доступ в закрытый клуб, это он-лайн встречи 2 раза в месяц, с постоянной поддержкой, разборами вопросов и мощными психологическими практиками на повышение уверенности в себе, раскрытием личного потенциала и достижения целей
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
- Шаг за шагом вы будете больше узнавать себя,
понимать реальные эмоции, мысли и желания - Выявите неэффективные стратегии поведения
- Обнаружите свои сильные и уникальные стороны
Найдете мешающие установки и скорректируйте их
КАКИЕ ТЕМЫ РАЗБИРАЮТСЯ НА КУРСЕ:
1. Уверенность и самооценка, уникальность и самоценность
Научитесь выявлять свои собственные качества, усиливать и использовать их для проявления себя в жизни, укрепляя в себе состояния +
2. Мышление
Начнете думать о себе и двигаться вперед.
3. Методики работы со страхами, убеждениями, установками
Станете смелее в своих проявлениях в жизни.
4. Техники общения
Научитесь грамотно общаться с людьми, чтобы быть услышанными и достигать цели. Противостоять манипуляциям
5. Личные границы
Найдете и установите свои, так чтобы их не нарушали. Прочувствуете чужие, для контроля ситуаций
6. Основные ошибки в общении
Узнаете эффективные стратегии для выстраивания долгосрочных отношений
7. Эмоции
Станете спокойнее, освоите новые техники снятия стресса и самопомощи себе.
КАК ПРОХОДИТ КУРС:
1
Раз в 4 дня приходит урок, который содержит теорию и задание
2
В процессе курса подключаетесь к прямым эфирам клуба по ссылке приглашению
3
Так же в программу включены, легкие расслабляющие практики для гармонии состояния
АВТОР КУРСА -
АННА МАРЧЕНКО
АННА МАРЧЕНКО
Дипломированный психолог, психотравматолог, семейный психолог, коуч
Использую краткосрочные методы, что позволяет быстро и эффективно решить вопросы, экономя ваше время и деньги.
Опыт в консультировании более 17 лет.
Основатель центра психосоматики академика М.С.Норбекова в СПб в 2001.
Коуч и консультант в ООО “Кредо-инвест”.
Регулярно принимаю участие в международных конференциях по работе с психической травмой, супервизиях связанных с темами абьюза, семейной терапии, стрессом и эмоциональной нестабильностью.
Опыт в консультировании более 17 лет.
Основатель центра психосоматики академика М.С.Норбекова в СПб в 2001.
Коуч и консультант в ООО “Кредо-инвест”.
Регулярно принимаю участие в международных конференциях по работе с психической травмой, супервизиях связанных с темами абьюза, семейной терапии, стрессом и эмоциональной нестабильностью.
ОТЗЫВЫ
Хочу поблагодарить вас за помощь и поддержку в сложные для меня моменты.
Занятия на курсе помогли выстраивать комфортные отношения с близкими, снимать напряжение за день, о тключать внутреннего критика.
Определение личных границ для себя помогает избегать конфликты. Я научилась принимать свою похвалу и одобрение, что раньше давалось мне с трудом.
Занятия на курсе и сейчас клубе помогают менять реальность к лучшему и помогают исполнять желания. Анечка, я благодарю вас за такие нужные знания и поддержку.❤️❤️❤️
Занятия на курсе помогли выстраивать комфортные отношения с близкими, снимать напряжение за день, о тключать внутреннего критика.
Определение личных границ для себя помогает избегать конфликты. Я научилась принимать свою похвалу и одобрение, что раньше давалось мне с трудом.
Занятия на курсе и сейчас клубе помогают менять реальность к лучшему и помогают исполнять желания. Анечка, я благодарю вас за такие нужные знания и поддержку.❤️❤️❤️
Решила участвовать в программе Анны Марченко Комфортные отношения так как в тот момент у меня было желание улучшить взаимоотношения с окружающими и рекомендации Ани всегда оказываются правильными даже, если первоначально с улыбкой относишься к простецким заданиям. И в предыдущих программах были неожиданные результаты: начала заниматься правильным формулированием мыслей, во время прохождения марафона о деньгах мне повысили заработную плату на 10 000 руб.
Для меня программа Комфортные отношения была накладной по деньгам, но во время прохождения программы у меня был дополнительный доход и я не затронул свой основной доход.
На программе был были предложены варианты улучшения отношений по разным направлениям. Отношения с мужем стали более мягкими и лёгкими, стало больше взаимопонимание и мы стали проводить больше времени вместе. Неожиданно в новых бытовых вопросах он взял на себя инициативу и в общем я была довольна что моё время на личные занятия осталось прежним. Приехал сын и стал более внимательным и общительный. Отношения с коллегами по работе изменились, ушли обиды и пришло принятие людей с их интересами и жить стало веселее. Прошло время после окончания курса, многие навыки остались и главное сформировалась привычка замечать хорошее в отношениях, новые возможности в развитии взаимоотношений. Процесс выстраивания взаимоотношений стал естественным и непрерывным. С благодарностью, Васюкова Анна.
Для меня программа Комфортные отношения была накладной по деньгам, но во время прохождения программы у меня был дополнительный доход и я не затронул свой основной доход.
На программе был были предложены варианты улучшения отношений по разным направлениям. Отношения с мужем стали более мягкими и лёгкими, стало больше взаимопонимание и мы стали проводить больше времени вместе. Неожиданно в новых бытовых вопросах он взял на себя инициативу и в общем я была довольна что моё время на личные занятия осталось прежним. Приехал сын и стал более внимательным и общительный. Отношения с коллегами по работе изменились, ушли обиды и пришло принятие людей с их интересами и жить стало веселее. Прошло время после окончания курса, многие навыки остались и главное сформировалась привычка замечать хорошее в отношениях, новые возможности в развитии взаимоотношений. Процесс выстраивания взаимоотношений стал естественным и непрерывным. С благодарностью, Васюкова Анна.
Аня, очень хочется поблагодарить за программу Комфортные отношения. Я с радостью открыла для себя, что не только должно быть мне хорошо, но и тем, кто со мной рядом. Для этого ты научила правильно озвучивать свои потребности, а не замалчивать. Слушать внимательно других людей, что бы лучше понимать их. И главное ты научила грамотно обозначать свои границы. И так постепенно ушли раздражительность, обиды, недовольство, недопонимание, и все что связано с отрицательными чувствами. Жить стало легче и комфортней. Я счастлива, что научилась решать проблемы в отношениях. Постепенно это входит в привычку. Спасибо тебе огромное❤️
СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ С ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ПОДХОДОМ
